Ingredientes necesarios:
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1 remolacha (betabel) mediana, cruda y pelada.
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1 zanahoria fresca (excelente fuente de betacarotenos para la vista).
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El jugo de 1 limón (su vitamina C ayuda a absorber el hierro de la remolacha).
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1 vaso de agua purificada.
Preparación paso a paso:
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Lava muy bien la remolacha y la zanahoria para eliminar cualquier resto de tierra.
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Pela ambos vegetales y córtalos en cubos pequeños para facilitar el trabajo de tu licuadora.
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Introduce los trozos en el vaso de la licuadora y añade el vaso de agua.
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Licúa a máxima velocidad durante 1 o 2 minutos hasta obtener una mezcla líquida y lo más homogénea posible.
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Agrega el jugo de limón recién exprimido y revuelve.
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El gran secreto para el colon: Evita colar el jugo. Para limpiar los intestinos, es estrictamente necesario que consumas la fibra de la pulpa.
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